ASMR par la voix (sans contact physique)
Le murmure d'une voix travaillée et consciente, pour un apaisement immédiat
L’expérience « ASMR Vocal », sans contact physique, utilise les propriétés physiologiques de la voix humaine pour induire un état de relaxation profonde. Alliée à la haute technologie sonore de nos équipements, (micro Neumann, casques sans fil haute définition) nos séances d’ASMR vocal répondent à un besoin essentiel, de plus en plus présent : l’apaisement. rythme maîtrisé, ralenti, profondeur, douceur, stabilité, la voix de Renée accompagne votre système nerveux vers un état propice à l’endormissement.
Un cocon sonore pour relâcher les tensions et retrouver un sommeil réparateur
La voix humaine est un puissant régulateur physiologique. Lorsqu’elle est lente, posée et ajustée, elle agit comme un signal de sécurité pour le système nerveux, favorisant l’activation du système parasympathique, celui du repos, de la récupération et de l’endormissement.
Au cœur de chaque séance, la voix de Renée guide, enveloppe et soutient votre chemin vers un apaisement instantané par :
- sa douceur et son côté “contenant”
- des chuchotements enveloppants
- le souffle
- des sons vocaux simples et profonds (humming, voyelles, micro-mélodies)
Dans ce cocon sonore stable, votre corps, installé confortablement, recouvert d’un plaid, peut relâcher les tensions et retrouver ses capacités naturelles de régulation.
Un soin pour réduire le stress instantanément et retrouver un sommeil de qualité
- Réduire le stress et l’anxiété: Cette séance vise à calmer le flux des pensées et à libérer les tensions physiques accumulées. En se focalisant sur des textures sonores stables et des voix « contenantes », l’esprit s’ancre dans le moment présent, offrant une pause salvatrice à une charge mentale trop lourde.
- Retrouver le sommeil : Un protocole spécifiquement conçu pour préparer le corps à l’endormissement. En travaillant sur la lenteur et la profondeur du souffle, la séance guide doucement le cerveau vers les ondes alpha et thêta, facilitant une transition naturelle vers un sommeil réparateur et paisible
Infos pratiques
Pour qui :
Les personnes souffrant de troubles de l’endormissement ou d’insomnies liées à l’anxiété.
Les profils « hypersensibles » qui ont besoin d’un environnement sonore ultra-calme et maîtrisé.
Les personnes en état d’épuisement nerveux qui cherchent une alternative douce à la méditation classique.
Quand : Sur rendez-vous uniquement (créneaux disponibles via Calendly).
Tarifs :
- Découverte (1ère séance) : 40 €
- Adhérent Solo : 65 €
- Adhérent Duo : 100 € (soit 50 € /personne)
- Non adhérent: 80 €
Les thèmatiques des séances
Faire descendre le rythme cardiaque et briser la boucle des pensées parasites.
Ancrage, déconnection, nettoyage, retour
Induire une déconnexion cognitive ("brain dump") et préparer le corps à l'endormissement profond.
Induction respiratoire, bodyscan vocal, récit, retour
ASSOCIATION GROOV’VOICE
2, rue saint vincent 12000 rodez
du mardi au jeudi , SUR RDV
07 44 85 43 49
